Dieta e Saúde

Emagreça rapidamente, sem sofrimento e sem recorrer a dietas malucas! No Dieta e Saúde, você encontra metodologias de dietas comprovadas por profissionais da área da saúde e consegue alcançar os seus objetivos rapidamente, sem deixar de lado a saúde e reeducação alimentar.

Com a ajuda do Dieta e Saúde, você vai conseguir:

• Emagrecer até 4 quilos por semana

• Perder medidas sem sofrimento

• Ter uma reeducação alimentar

• Alcançar seu peso ideal de forma duradoura

• Melhorar a sua saúde e qualidade de vida

Nenhuma dieta funciona para você? Você sempre desiste das dietas no meio do caminho?

Com o Dieta e Saúde, é diferente. Nós já ajudamos mais de 2 milhões de pessoas a perderem mais de 5 milhões de quilos e agora, vamos ajudar Você!

Aqui, dieta NÃO é sinônimo sofrimento ❌

Veja algumas metodologias que você encontra no Dieta e Saúde:

📌 Dieta dos Pontos:

Na Dieta dos Pontos, nós calculamos quantos pontos tem cada refeição sua e quantos pontos você pode comer por dia, para chegar nos seus objetivos de forma rápida e saudável!

📌 Dieta Low Carb:

Que tal tentar uma dieta diferente? Com a Dieta Low Carb do Dieta e Saúde você pode comer o que quiser sem precisar contar calorias! Descubra os alimentos low carb e consuma a quantidade recomendada de carboidratos para emagrecer rápido e com saúde.

E muito mais!

Novas metodologias e desafios são lançados constantemente.

No Dieta e Saúde, você encontrará o apoio necessário para chegar aos seus objetivos e receberá incentivo na hora certa, para nunca desanimar!

Profissionais da área de saúde

Você tem o apoio de nutricionistas, psicólogos e educadores físicos através de encontros ao vivo para tirar suas dúvidas sobre dieta, emagrecimento e alimentação saudável.

Acesso a nutricionistas

Surgiu alguma dúvida sobre o que comer sem sair da dieta? Pergunte para a nossa equipe de nutricionistas, através do chat do aplicativo, e descubra o melhor caminho para atingir os seus objetivos!

Avaliação de peso ideal

Quer emagrecer, mas não sabe quanto? Através do seu peso e altura, nós calculamos o seu IMC e te ajudamos a definir suas metas para perder peso com saúde.

Acompanhamento dos resultados

Quer acompanhar a sua evolução de forma visual? Você pode manter todo o histórico do seu emagrecimento no aplicativo e vê-lo em forma de gráfico, para acompanhar toda a sua jornada!

Lembrete de beber água

Está difícil tomar água? Nós vamos te lembrar de tomar água e você poderá registrar quanto já tomou no dia, se mantendo sempre hidratada!

Sugestões de cardápios

Você não sabe o que comer? Não se preocupe! Temos diversas sugestões de cardápios para você, personalizados para cada tipo de objetivo.

Cardápios personalizados

Tem uma rotina que não te permite seguir cardápios? Tem alguma restrição alimentar? Isso não é problema! Você consegue, com a nossa ajuda, montar seus próprios cardápios

Busca e consulta de alimentos

Comeu alguma coisa de diferente? Não tem problema! Você pode buscar o alimento e registrá-lo. Assim, você nunca perderá o controle da sua dieta

Diário de Alimentação Saudável

Acompanhe o valor de cada alimento da sua dieta pelo diário e descubra como manter uma alimentação saudável. Com a reeducação alimentar é fácil ter um corpo saudável e bem-estar

Exercícios Fitness

Vamos acelerar o seu emagrecimento sem sair de casa? Aqui você encontra vários tipos de treinos que irão te ajudar a ter uma vida mais fitness e complementar a dieta para você emagrecer em menos tempo

Calculadora de Pontos

Fácil e prática, ela te mostra todas as informações nutricionais de cada alimento e te ajuda a avaliar o que você coloca no prato

Rede Social

Participe da nossa rede social junto com milhões de usuários. Compartilhe suas dificuldades e conquistas durante o emagrecimento

Precisa de ajuda? Entre em contato em atendimento@dietaesaude.com.br 😊

O Dieta e Saúde é indicado apenas para maiores de 18 anos.

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आहार और स्वास्थ्य केवल 18 साल के लिए उपयुक्त है।